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Ottobre 2023, il mese del Benessere psicologico

Quando ci si sente afflitti dall’ansia, dallo stress, da paure, da pensieri o da emozioni intense che prendono il sopravvento come la rabbia e la tristezza, si sente il bisogno di cambiare. Andare dallo psicologo significa riconoscere il bisogno di parlare di questi vissuti per conoscerli, comprenderli e provare a sentirsi

Vi è mai capitato di sentirvi in Ansia?

L'ansia è come un campanello d'allarme che ci mette in guardia da situazioni che riteniamo potenzialmente minacciose, che possono essere imminenti o future. La si può provare per una situazione lavorativa, famigliare, per la recente pandemia, per le notizie che sentiamo di guerra oppure può essere provocata da un'esperienza passata. Si manifesta sotto