Ottobre 2023, il mese del Benessere psicologico

Quando ci si sente afflitti dall’ansia, dallo stress, da paure, da pensieri o da emozioni intense che prendono il sopravvento come la rabbia e la tristezza, si sente il bisogno di cambiare. Andare dallo psicologo significa riconoscere il bisogno di parlare di questi vissuti per conoscerli, comprenderli e provare a sentirsi

Ottobre 2023, il mese del Benessere psicologico2023-10-12T11:21:37+02:00

Lo sapevi che.. praticare con costanza uno sport fa bene all’umore?

| Lo sapevi che... praticare con costanza uno sport fa bene all'umore? Spesso avrete sentito la frase "mens sana in corpore sano". Questo detto di origine latina, indica l'importanza di avere "la mente sana in un corpo sano": se si ha dolore fisico, anche a livello psicologico si soffre e se

Lo sapevi che.. praticare con costanza uno sport fa bene all’umore?2023-07-21T18:05:29+02:00

Perchè le fiabe sono importanti per i bambini?

Quando si è genitori ci si chiede "come posso fare in modo che mio figlio diventi capace di affrontare i problemi della vita? Come posso prepararlo al meglio"? Uno dei modi è sicuramente quello di leggere insieme le fiabe. Questo momento, oltre ad essere una coccola prima di

Perchè le fiabe sono importanti per i bambini?2023-01-24T09:54:11+01:00

Vi è mai capitato di sentirvi in Ansia?

L'ansia è come un campanello d'allarme che ci mette in guardia da situazioni che riteniamo potenzialmente minacciose, che possono essere imminenti o future. La si può provare per una situazione lavorativa, famigliare, per la recente pandemia, per le notizie che sentiamo di guerra oppure può essere provocata da un'esperienza passata.   Si manifesta sotto

Vi è mai capitato di sentirvi in Ansia?2023-01-19T15:01:53+01:00