La prima consulenza comprende un colloquio approfondito sulla tua storia alimentare, lo stile di vita e gli obiettivi, insieme alla valutazione antropometrica e all’esame bioimpedenziometrico per conoscere la tua composizione corporea. È il punto di partenza per costruire un percorso personalizzato e realmente sostenibile.

Perché è importante la prima consulenza: Perché permette di capire davvero chi sei, come funziona il tuo metabolismo e quali abitudini influenzano il tuo stato di salute. Senza questa analisi iniziale, qualsiasi piano nutrizionale diventerebbe generico e poco efficace.

Il nostro approccio alla prima consulenza: Molte persone iniziano un percorso nutrizionale senza conoscere davvero il proprio punto di partenza. Questo significa ritrovarsi con indicazioni che non funzionano, sentirsi inadeguati o pensare di “non avere forza di volontà”. La nostra prima consulenza è pensata per darti chiarezza, dati precisi e un percorso cucito su misura, così da iniziare con consapevolezza e motivazione reale.

La consulenza di controllo è un momento fondamentale di ascolto, confronto e motivazione per procedere con maggiore consapevolezza.

Perché è importante la consulenza di controllo: Durante il percorso è normale che il corpo cambi, risponda in modo diverso o richieda nuovi equilibri. Il controllo permette di verificare l’efficacia del piano nutrizionale, valutare i progressi e intervenire tempestivamente in caso di rallentamenti o nuove esigenze, mantenendo la direzione verso il tuo obiettivo.

Perché saltare i controlli può rallentare i progressi: Rimandare o trascurare i controlli può portare a perdere il ritmo e lasciare che piccoli errori si consolidino. Senza una valutazione periodica, eventuali cambiamenti nella composizione corporea, rischiano di non essere intercettati, rendendo più difficile procedere con sicurezza e continuità.

Il nostro approccio alla consulenza di controllo: Durante la consulenza di controllo, la Dott.ssa Veronica Cati ti accoglie con ascolto e professionalità, analizzando insieme a te i risultati, le difficoltà e i progressi. Un supporto costante che ti aiuta a procedere con fiducia, passo dopo passo.

La bioimpedenziometria è un’analisi non invasiva e indolore che permette di studiare in modo preciso la composizione corporea.

Grazie a un leggero impulso elettrico impercettibile, la BIA permette di valutare parametri che non si possono ottenere con una semplice bilancia:

• Massa grassa, indica la percentuale di tessuto adiposo, utile per monitorare i cambiamenti reali del corpo.
• Massa magra, comprende muscoli, organi e fluidi corporei, fondamentale per programmare un percorso equilibrato.
• Acqua corporea totale e distribuzione dei fluidi, permette di valutare idratazione, ritenzione e bilanciamento dei liquidi.
• Metabolismo basale, stima l’energia minima necessaria al corpo a riposo, utile per definire un piano alimentare realistico.

All’interno del percorso nutrizionale, la BIA diventa uno strumento di ascolto e comprensione del tuo corpo.
La Dott.ssa Cati interpreta ogni dato con attenzione, spiegandoti in modo chiaro cosa significa e come questi valori guidano la costruzione o l’adattamento del tuo piano alimentare.
Un approccio trasparente, umano e orientato a renderti consapevole del tuo processo.